Muốn đẹp, hãy dưỡng da!

Muốn đẹp, hãy dưỡng da!

Chị em nào cũng muốn mình đẹp, tuy nhiên, với guồng quay của cuộc sống hiện đại, không phải ai cũng siêng năng dưỡng da, chưa kể là phải dưỡng da đúng cách mỗi ngày để có một làn da đẹp, khỏe khoắn và luôn tràn đầy năng lượng. Các bạn có thể “bỏ túi” một vài bí kíp dưỡng da đơn giản mà hiệu quả sau:

Làm sạch da trước khi dưỡng da

Yêu cầu đầu tiên trước khi cho da tiếp xúc với bất kỳ một sản phẩm dưỡng da nào, chính là để da “thở” bằng cách làm sạch da.

bi-quyet-duong-da
Làm sạch da là yêu cầu tiên quyết khi bắt đầu dưỡng da.

Làm sạch da thường xuyên là một phương pháp nuôi dưỡng làn da để rửa trôi đi bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Có thể rửa sạch mặt bằng sửa rửa mặt hoặc sử dụng cám gạo thiên nhiên không tạo bọt, phù hợp với tình trạng da của mình. Và lưu ý, không lạm dụng nhiều lần trong một ngày, sẽ dễ làm da bị bào mòn.

Nếu các chị em có make-up, trước khi dùng sửa rửa mặt, phải tẩy trang trước, có vậy, da mới có thể sạch sâu và an toàn.

Tẩy tế bào chết

Mỗi tuần nên thực hiện tẩy tế bào da chết từ 1-2 lần (đối với những trường hợp da chết ít) và từ 3-4 lần (đối với da chết nhiều). Tẩy da chết trước khi dưỡng da, để lượng kem dưỡng có thể thẩm thấu vào sâu bên trong các tế bào da, mang lại một làn da mịn màng và tươi sáng.

bi-quyet-duong-da
Tẩy tế bào chết có rất nhiều cách để các bạn có thể áp dụng.

Có nhiều phương pháp các chị em có thể áp dụng để tẩy tế bào chết như: dùng nước cốt chanh thoa nhẹ lên mặt; sử dụng kem tẩy tế bào chết an toàn từ thiên nhiên; kết hợp cám gạo + sữa tươi không đường hoặc sữa chua để loại bỏ lớp biểu bì thừa trên da…

Ngoài ra, cũng nên lưu ý đừng bỏ qua bước tẩy da chết cho body nhé! Đối với da body, khoảng 1 tuần tẩy da chết một lần và thoa kem dưỡng body vào mỗi tối để nuôi dưỡng một làn da mềm mại, trắng mịn.

Đắp mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên

Có thể linh động đắp mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên ít nhất 2-3 lần/tuần. Tùy vào từng tình trạng da của mình mà áp dụng những loại mặt nạ phù hợp như: mặt nạ trà xanh và mặt ong cho da mụn; mặt nạ nha đam và vitamin E cho da khô…

bi-quyet-duong-da
Đắp mặt nạ là một trong những bí kíp có làn da trắng sáng.

Sau khi đắp mặt nạ, rửa sạch mặt và thoa một lớp mỏng kem dưỡng da, massage nhẹ nhàng rồi đi ngủ. Sau một giấc ngủ dài, có thể cảm nhận được một làn da khỏe, mịn màng và tươi mát.

Sử dụng kem chống nắng

Một lớp kem chống nắng mỏng trước khi làn da tiếp xúc với môi trường bên ngoài sẽ giúp việc dưỡng da của bạn đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên, các chị em cũng nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình. Thông thường, kem chống nắng tốt nhất khi chỉ số SPF từ 30-35. Ngoài ra, còn cần kết hợp với che chắn cẩn thận để dưỡng da tốt nhất.

bi-quyet-duong-da
Để có một làn da đẹp, khỏe mạng, chống nắng là điều cơ bản không thể thiếu.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hằng ngày

Ngoài việc nuôi dưỡng làn da từ bên ngoài, các chị em cũng cần phải lưu ý chăm sóc da từ sâu bên trong. Một chế độ ăn uống hợp lý và sinh hoạt hiệu quả (ăn các loại thực phẩm tươi mát, ăn nhiều rau củ, uống đủ nước, ngủ đủ giấc…) sẽ cải thiện làn da của các bạn nhanh chóng và hiệu quả.

Mỗi loại da sẽ có một phương pháp chăm sóc và nuôi dưỡng khác nhau. Để có một làn da khỏe, đẹp tự nhiên, các bạn nên chú ý chăm sóc da từ những bước nhỏ nhất bằng phương pháp dưỡng da từ thiên nhiên. Tránh trường hợp nóng vội, “ham” đẹp nhanh mà dẫn đến “tiền mất tật mang”, da dẻ chẳng những không được cải thiện mà còn tốn kém nhiều tiền bạc và mất thời gian.