Mốt đùi to, 'hông quả táo' khiến phái nữ 'chao đảo'

Mốt đùi to, 'hông quả táo' khiến phái nữ 'chao đảo'

Sở hữu vẻ ngoài nổi bật và thời thượng, giống với tiêu chuẩn vẻ đẹp đương đại là điều hằng mơ ước của các cô gái. Theo thời gian, các tiêu chuẩn vẻ đẹp thay đổi liên tục. Vậy tiêu chuẩn vẻ đẹp hiện nay là gì? Làm sao để đạt được những tiêu chuẩn đó? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp được những thắc mắc ấy.

Bụng một khe, tiêu chuẩn vẻ đẹp mới nhất

Cách đây hơn một năm, nếu vòng eo thon thả và nuột nà trở thành mục tiêu của các cô gái thì giờ đây, vẻ đẹp khỏe khoắn của bụng một khe lại lên ngôi. Bụng một khe tạo nên nét quyến rũ mạnh mẽ và tôn vinh sự khỏe khoắn nhưng không kém phần đẹp và lôi cuốn.

Bạn có thể áp dụng các bài tập Jumping Jack, các bài tập này sẽ tác động trực tiếp lên các cơ quanh bụng, giúp đốt cháy calo vùng bụng, giảm mỡ thừa. Chỉ cần tập đều đặn 20 phút mỗi ngày, bạn sẽ đốt cháy được khoảng 300 calo năng lượng vùng bụng.

bung-mot-khe

bung-mot-khe

bung-mot-khe

Ngoài ra, bạn có thể tập tư thế nằm chống 2 khuỷu tay song song rộng bằng vai, mũi chân duỗi thẳng và nâng cơ thể lên. Động tác này giúp định hình cơ bụng, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo khe bụng và vòng eo săn chắc.

"Hông quả táo"

Xuất phát từ xứ sở kim chi, "hông quả táo" đang khiến các bạn nữ phát cuồng vì sự sexy và mê hoặc của nó. Sức hút mạnh mẽ của "hông quả táo" được thể hiện rõ qua các hình ảnh và chia sẻ của phái đẹp trên khắp các trang mạng xã hội.

Thay vì vẻ ngoài mỏng manh, yếu đuối, nhiều phụ nữ Hàn Quốc giờ đây chuyển sang theo đuổi hình mẫu cơ thể đầy đặn, khỏe khoắn, cong hình chữ S, cân đối. Người phụ nữ có “hông quả táo” là một người có eo nhỏ, mông nở và đầy đặn, tương tự như hình dáng của quả táo úp ngược.

hong-qua-tao
Đã qua rồi cái thời người ta chuộng vẻ đẹp mong manh, "liễu yếu đào tơ" mà thay vào đó là vẻ đẹp khỏe khoắn, năng động.
hong-qua-tao
Huấn luyện viên kiêm người mẫu fitness Ye Jung Hwa hiện đang là một trong những nhân vật "hot" nhất trong trào lưu "hông quả táo" với gần 200.000 fan trên Instagram.
hong-qua-tao
Fashionista Châu Bùi của Việt Nam cũng là một trong những hotgirl sở hữu "hông quả táo" đáng mơ ước.

Để có được "hông quả táo", squat được xem là phương pháp tập luyện tốt nhất. Các động tác squat giúp eo thon, từ đó tạo cảm giác mông to hơn, đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc vòng ba.

Ngoài ra, chạy cầu thang cũng là một cách giúp bạn cải thiện tiêu chuẩn trên.

Đùi đầy đặn, có nếp gấp

Đôi chân thon thả, mảnh mai, tạo nên vẻ đẹp nữ tính dường như đang ngày càng “lép vế” trước những đôi chân đầy đặn với dáng đứng như hình tượng nàng tiên cá, tạo nét khỏe khoắn và tự nhiên.

Vẻ đẹp đầy đặn, săn chắc vẫn là một trong những tiêu chuẩn hàng đầu về cái đẹp hiện nay. Đôi chân với đùi hơi đầy, không có khe hở ở giữa, có nếp gấp khi ngồi tạo vẻ quyến rũ vừa cuốn hút khó cưỡng lại.

Nếp gấp đùi (thighbrow) là từ dùng để gọi phần nếp gấp được tạo nên giữa đùi và hông khi ngồi. Mốt khoe nếp đùi được bắt nguồn từ sự trở lại của mẫu áo tắm khoét đùi cao. Nhờ đó, mỗi khi người mặc giơ chân lên hay ngồi xuống, nếp đùi của họ sẽ được khoe trọn.

nep-gap-dui
Ngoài hông quả táo, Châu Bùi còn sở hữu đùi đầy đặn, có nếp gấp khi ngồi.

nep-gap-dui

nep-gap-dui

nep-gap-dui
Đùi phải to thì mới có nếp gấp được nhé!

Khác với các trào lưu trước đó cổ súy việc nhịn ăn giảm cân, "nếp gấp đùi" lại thu hút bởi một vẻ đẹp khỏe mạnh và đầy sức sống. Để đạt được tiêu chuẩn này, bạn nên áp dụng các bài tập dành riêng cho đùi và chân nhất là chạy bộ, đạp xe. Các hoạt động này sẽ giúp cơ đùi và bắp chân bạn săn chắc và “mũm mĩm” hơn.

Có thể bạn quan tâm: Thà đẹp nhân tạo còn hơn xấu tự nhiên